Einen exzellenten, unübertroffenen Geschmack und echte Freude bereiten uns frische Gemüsesalate. Sie sind gesund und kalorienarm, wirken aber super auf unseren Körper. Bei uns erscheinen neue Kräfte und Energie. Man fühlt sich wie neugeladen. Schenken Sie mehr Aufmerksamkeit dem Salat namens „Harmonie“! Er besteht aus den folgenden Zutaten:
Chinakohl
Kirschtomaten
grüne Oliven
Paprika
Grün
Öl
Gewürze
Bevor Sie das Gemüse schneiden, müssen Sie diese unter dem fließenden Wasser gründlich waschen. Darauf können sich Staub und Mikroorganismen sammeln und man muss diese beseitigen. Wischen Sie das Gemüse mit dem Papiertuch ab und schneiden Sie diese! Man entfernt Kerne und den Stiel vom Paprika und schneidet ihn in mittelgroße Würfel. Der Chinakohl wird mit einem scharfen Messer in Streifen geschnitten. Die Kirschtomaten müssen halbiert werden. Es bleiben noch Oliven. Man sollte jedes Stück halbieren und Kerne entfernen, falls solche vorhanden sind. Die gehackten Zutaten sollte man in eine Schüssel geben und vermischen. Vergessen Sie auch nicht, den zubereiteten Salat zu salzen. Nach eigenem Geschmack können Sie auch andere Gewürze zugeben. Als Dressing nutzt man Öl.
Der zubereitete Salat zaubert von dem ersten Löffel. Man will ihn noch und noch zubereiten. Er ist frisch und sehr schmackhaft, saftig und nahrhaft. Genießen Sie diesen Salat und bleiben Sie zufrieden! Sie können ihn mit anderen Speisen kombinieren. Sie können ihn zu Kartoffel, zu Reis oder zu Fleisch zubereiten.
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